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粳米熬猪腰

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 猪腰1个 粳米150g 红枣5g 枸杞子10g 鸭肾1只
  • 葱少许 姜少许

粳米熬猪腰描述：腰酸背痛，手脚冰凉，膝盖发软，耳鸣头晕肾虚者者最佳。说好听点叫功能粥，说神秘点叫偏方。呵呵

补肾晚餐

粳米熬猪腰制作步骤

  • 粳米煮开至七分熟

  • 切好猪腰鸭肾

  • 准备好其他材料

  • 粳米煮开至七分熟，下猪腰鸭肾，枸杞子，红枣姜煮沸。换小火慢熬十分钟，开始调味。

  • 加入少量盐，糖，料酒，最后撒上葱花即可。

  • 简单实用，美味可口。肾虚体弱者，耳鸣头晕者坚持一个星期，效果甚佳。（猪腰白色物质需去除，不去有点骚味。本人手懒。呵呵）

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