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爆炒腰片

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 猪腰2个
  • 水淀粉10g 油10g 朝天椒6个 蒜蓉适量 白糖5g 醋5g 盐5g 蚝油5g 生抽10g 泡椒8个 蒜苔适量

爆炒腰片描述:清卿同学的到来,家里的饮食指标要偏向香辣了,扰共就三人,2/3的人要吃湘辣味,我那些清清淡淡的粤式味道只好让位了。虽然三伏天其实是很适合吃得清爽些的,不过胃口不开也是个难题,酸酸辣辣的味道可以多吃两碗饭,我也很喜欢
所以,想到了酸辣腰片,百爪挠心,立马跑去华园拎了两只猪腰回来。
清代著名的袁大才子曾经吃过:腰片炒枯则木,炒嫩则令人生疑。炒腰子可是非常讲究的,炒的时间过长就会变得硬硬的,炒的时间太短又怕不熟,又要想法去掉腰子所带的腥膻,相当麻烦,炒腰花其实是最考煮妇功力的一道菜。
那么怎么才能把腰子炒得更好吃呢?
有几个要注意的点,咱们一一道来。

家常菜原味宴请爆炒朋友聚餐1-2人炒锅1小时-2小时

爆炒腰片制作步骤

  • 腰子切开,把里面那些白色的筋络都用刀去掉,这是去掉腰子腥膻味道的基础。

  • 在腰子的表面切45度的斜刀法。

  • 再横切45度,切成十字花刀,变成好看的腰花。

  • 到去掉猪腰腥膻味道重要的一步了,把切好的腰花用流动的水反复清洗,再放到水里浸泡半小时,泡出腰子里的血水,进一步去掉腰子的腥膻,而且能使腰子更爽嫩。

  • 腰花沥干水备用。

  • 把蒜苔切成小丁,所有配料调成一碗调味汁。

  • 锅里倒油,烧至五成热,倒入切成丁的野生泡椒爆香。

  • 倒入沥干水的腰花,旺火翻炒,这时腰花会出很多水,不要倒掉,就着水分继续大火翻煮两分钟左右。

  • 倒入调好的酱汁,大火翻煮一分钟,使酱汁紧紧锁住腰花,这是入味的过程。

  • 最后倒入蒜苔丁,翻炒至熟即可出锅。

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