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白鲢鱼

  • 30分钟-1小时
  • 30分钟-1小时
  • 5-6人
  • 萝卜1个 白鲢鱼1000g
  • 老抽适量 大葱适量 大蒜叶适量 大蒜适量 生姜适量 料酒适量 盐适量 油适量

白鲢鱼描述:冬季吃鱼不仅开胃而且增加不少高蛋白和脂肪,这样可以抵御寒冷的冬天!下了一场很小的雪,第二天放晴后,吹着寒冷的风,感觉好冷,窝在家里菜都不想去买了,一条鱼解决了一天的伙食!

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白鲢鱼制作步骤

  • 白鲢鱼洗净,切下中间段腌制,剩下的头和尾巴备用。

  • 鱼头破开成半,鱼尾切块,料酒腌制分钟。

  • 青椒洗净拍扁,切碎。

  • 生姜,大蒜,洋葱切片。

  • 萝卜切片。

  • 油热后放入生姜,大蒜,洋葱煸香。

  • 放入鱼头和鱼尾稍微煎下。

  • 放入适量的老抽上色。

  • 鱼块都煎分钟后,均匀上色,接着放入白萝卜片。

  • 放入适量的水,以淹没鱼为好,接着放入大葱段,盖锅盖焖煮半个小时。

  • 最后放入青椒和大蒜叶在煮个分钟即可!

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