海鲜饭酿蟹壳

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 干虾米50g 剩饭2碗 鲜鱿鱼1只
  • 蟹壳6只 葱1根 胡椒粉适量 酱油2勺 白砂糖1勺 盐2勺 油适量

海鲜饭酿蟹壳描述:前天晚上煮多了翻,剩下了一大碗,所以次日的中午不用煮饭咯,买点食材回来,做一个美味的海鲜炒饭,老公很喜欢吃~本来留起几个蟹壳打算蟹壳烤红薯用的,但是忘记买红薯了,所以现在用蟹壳装海鲜炒饭,效果不错,让我的海鲜饭马上高档起来,呵呵~

白领海鲜增强抵抗力

海鲜饭酿蟹壳制作步骤

  • 剩饭,从冰箱里取出,备用。

  • 鲜鱿鱼,洗净后切粒。

  • 将鱿鱼粒飞水处理。

  • 捞起鱿鱼粒,用流动水冲洗。

  • 虾米浸泡湿润备用。

  • 将鱿鱼粒和虾米粒混合,加入适量的油,盐,糖,酱油,胡椒粉调味。

  • 平底锅加入适量的花生油,然后加入海鲜粒,快速翻炒。

  • 撒入半碗清水,盖锅煮熟鱿鱼粒。

  • 大约分钟后,将海鲜粒装起,备用。

  • 锅里下油,加入剩饭,撒入适量的清水,翻炒。

  • 盖锅将饭焗热。

  • 将葱切粒。

  • 饭热后,将海鲜粒和葱粒加入,快速翻炒均匀即可熄火。

  • 蟹壳摆进碟子里。

  • 将海鲜饭酿进蟹壳里即可!

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