当前位置： 首页 > 菜谱大全 > 腰果炒饭

腰果炒饭

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 米饭132g
  • 粟米油适量 腰果适量 花生适量 香菇适量 玉米粒适量 虾米适量 葱花适量 生抽适量

腰果炒饭描述：腰果是一种营养丰富，味道香甜的干果，即可当零食食用，又可制成美味佳肴。

腰果是名贵的干果和高级菜肴，含蛋白质达21%，含油率达40%，各种维生素含量也都很高，不愧为世界【四大坚果】(核桃、扁桃和榛子)之一。

腰果香美可口，并有一定的食疗作用，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老，经常食用腰果有强身健体、提高机体抗病能力、增进性欲、增加体重等作用。

炒锅炒饭

腰果炒饭制作步骤

  • 食材：腰果、玉米粒、花生、浸泡好的香菇、葱、虾米。备注：图片里面的鱿鱼干没有采用哦(*^__^*)嘻嘻……

  • 热油锅，炒熟腰果。

  • 炒熟花生。

  • 炒熟玉米粒。

  • 爆香虾米。

  • 小火，倒进米饭，拌匀。

  • 把全部食材统统倒进锅里拌匀，加适量的生抽调味，撒上葱花拌匀。

  • 关火，即可装碗食用啦(*^__^*)嘻嘻……

腰果炒饭相关推荐

最新菜谱

精彩推荐

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明： 部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，互联网不良信息举报邮箱：961754770@qq.com