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芦笋白玉菇滚猪骨汤

  • 30分钟-1小时
  • 1-2小时
  • 1-2人
  • 白玉菇150g 芦笋80g
  • 猪骨汤适量 盐适量

芦笋白玉菇滚猪骨汤描述：芦笋买回家，天气炎热，不耐放，所以要赶快吃掉。

炎热天，看到青绿的芦笋，就想用它来滚汤，一来快捷，二来芦笋滚汤的营养价值最高啦，芦笋具有低糖、低脂肪、低热量、高膳食纤维的特点，可以增加饱腹感，帮助体内多余的脂肪排出体外。用芦笋做汤时要最后放，煮熟即可，避免过度水煮。

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芦笋白玉菇滚猪骨汤制作步骤

  • 食材：白玉菇和芦笋。

  • 将白玉菇洗净，用清水浸泡分钟。

  • 将芦笋洗净，去皮，切段。

  • 预先煲好的猪骨汤。

  • 盖锅盖，大火煮滚。

  • 揭盖，将白玉菇放入煮锅中。

  • 盖锅盖，大火，煮分钟。

  • 揭盖，倒入芦笋。

  • 放入适量的食盐。

  • 大火煮滚。

  • 即可关火。

  • 盛入碗中，上桌后就了美美享用啦(*^__^*)嘻嘻……

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