黑椒咸菜猪肚煲

  • 10-20分钟
  • 1-2小时
  • 3-4人
  • 猪肚1个 咸酸菜1包
  • 橄榄油适量 盐适量 糖适量 蒜头适量 黑胡椒粒适量

黑椒咸菜猪肚煲描述:猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪肚味甘,性微温,归脾、胃经;补虚损,健脾胃;用于虚劳羸弱、泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等症。
虽说猪肚营养价值不低,但毕竟是内脏,个人感觉内脏还是不宜常吃,所以平常也极少买;一年之中也就是偶尔买一两次而已。好久之前做得白果猪肚,后来又有白果与猪肚搭配不科学之说,也就没再做。这次正好家里有一包酸菜放了好久就取出来做这个砂锅猪肚,另外本来是要放姜的,不巧的是最近家里闹姜荒只好用蒜头代替,效果并不差。

砂锅黑椒味国庆节

黑椒咸菜猪肚煲制作步骤

  • 准备好所有食材:猪肚、咸酸菜、大蒜。

  • 猪肚买回来已经处理过的,只需略洗切块。

  • 烧热锅倒入橄榄油,放入蒜头爆出香味。

  • 加入猪肚大火翻炒。

  • 调入少许盐、糖炒数分钟。

  • 转入砂锅内,加入适量清水大火煮沸。

  • 咸酸菜切碎之后倒入油锅内爆干盛起。

  • 此时猪肚煮得差不多了。

  • 倒入爆干的咸酸菜。

  • 继续大火煮至咸酸菜出味,调入黑胡椒粒。

  • 搅拌均匀后,如觉得不够咸可适量再加入少许盐即可熄火。

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明: 部分信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,互联网不良信息举报邮箱:961754770@qq.com