香菇黄花菜炖猪肚

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 猪肚300g 香菇100g 黄花菜100g
  • 油适量 盐适量 老酒适量 白糖适量

香菇黄花菜炖猪肚描述:猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效。
香菇中还含有丰富的食物纤维,经常食用能降低血液中的胆固醇,防止动脉粥样硬化,对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。
黄花菜性平、味甘、微苦,归肝、脾、肾经;有清热利尿,解毒消肿,止血除烦,宽胸膈,养血平肝,利水通乳,利咽宽胸,清利湿热,发奶等功效。

我们家特爱吃香菇和黄花菜,因为好吃,而且营养也好!!所以炖汤的时候都是经常放的!!!

下奶便秘健脑健脑益智提高免疫力润肠通便炖盅私房菜降血脂

香菇黄花菜炖猪肚制作步骤

  • 猪肚焯水备用

  • 香菇黄花菜泡发

  • 热锅冷油

  • 倒入猪肚炒香

  • 加入适量的盐老酒和白糖

  • 焖一会儿

  • 加入泡好洗好的香菇和黄花菜

  • 再加入适量的水

  • 中火在高压锅压分钟左右就可以吃了

  • 真的很美味哦!!

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明: 部分信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,互联网不良信息举报邮箱:961754770@qq.com