荠菜猪肉水饺

  • 10-20分钟
  • 1-2小时
  • 3-4人
  • 水饺皮800g 猪肉400g 荠菜500g
  • 鸡精适量 香油适量 料酒15g 姜粉3g 白糖2g 酱油25g 盐适量

荠菜猪肉水饺描述:民间素有“三月三,荠菜赛灵丹”只说。
荠菜历来是药食同源的佳蔬,荠菜性味甘平,具有和脾、利水、止血、明目的功效。常吃荠菜可利肝气,能够名目,吃荠菜对脾气暴躁、血压增高的高血压患者有好处;有凉血止血的作用。荠菜能唤起人的食欲,消化积食瘀滞。荠菜所含营养素平衡,并含丰富的维生素C 和胡萝卜素。春吃荠菜有助于增强机体免疫功能,降低血压、健胃消食。

荠菜食用方法很多,可拌、可炒,还可用来做馅或做汤,荠菜馅馄饨水饺时最常吃的方法,滋味鲜美,清香别致,是老人、儿童不错的选择。

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荠菜猪肉水饺制作步骤

  • 荠菜摘洗干净,猪肉剁馅。

  • 把荠菜焯烫过凉沥干水分。

  • 猪肉馅加入酱油,姜粉,料酒,盐,白糖,鸡精。

  • 搅打上劲拌均匀。

  • 荠菜剁碎。

  • 挤干水分放入肉馅中。

  • 在加香油拌均匀。

  • 取一张饺子皮包入荠菜馅。

  • 捏成饺子生坯。

  • 全部包好备用。

  • 入锅中煮熟随醋碟上桌。

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