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黑椒牛排佐杂蔬

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 3-4人
  • 牛排4片 玉米50g 青豆50g 洋葱50g
  • 橄榄油20ml 黑椒汁50g 芦笋2根

黑椒牛排佐杂蔬描述：牛排配杂蔬，食用更有营养，可以配上自家喜欢的杂蔬，牛排按照自己的口味煎成几分熟，配上杂蔬一起就是一顿美美的午餐

煎西餐黑椒味

黑椒牛排佐杂蔬制作步骤

  • 牛排自然解冻

  • 准备黑椒汁和杂蔬

  • 锅内水开后把依次加入玉米，青豆和芦笋焯水后捞起备用

  • 另起锅倒入克橄榄油把洋葱丝倒入煸炒至出香味倒入一半的黑椒汁熄火

  • 把玉米，青豆，洋葱先装入盆中

  • 另起锅倒入克橄榄油加入牛排煎至自己喜欢的成熟度出锅

  • 牛排装入盆中淋上剩下的黑椒汁再把芦笋加入即可

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