土豆烧鸡肉

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土豆烧鸡肉

准备时间：30分钟-1小时

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：6人以上

主料：土豆250g 鸡肉550g

辅料：花椒适量八角适量大蒜适量生姜适量聪适量鸡精适量调味料适量醋适量酱油适量料酒适量盐适量油适量: 土豆烧鸡肉描述：今天我用的是鸡腿肉和土豆一起烧的，鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用.鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的鸡腿食疗作。土豆也焖至的软糯，这样土豆融入了鸡肉浓浓的鸡香味。; 健脾胃炒锅祛寒祛风散寒补中益气