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青笋叶鸡肝粥

  • 10-20分钟
  • 1-2小时
  • 1-2人
  • 青笋1根 鸡肝1块 大米1勺 小米1勺
  • 牛油果油1勺 宝宝盐0.1g

青笋叶鸡肝粥描述：宝宝在一周岁以前生长发育的很快，需要及时补充各种营养，比如铁，缺铁会导致宝宝贫血，所以定期给宝宝吃动物肝脏补血是很好的选择。

婴儿婴儿辅食粥补血

青笋叶鸡肝粥制作步骤

  • 大米小米洗净混合。

  • 青笋取一小块切丁。

  • 倒入米中。

  • 加水一起大火煮开转小火。

  • 鸡肝撕掉筋膜下锅煮熟。

  • 鸡肝煮熟以后切碎。

  • 青笋叶放入烧开的水中焯熟。

  • 切碎。

  • 粥煮到浓稠加入鸡肝末，搅拌均匀继续小火慢慢熬。

  • 起锅加入青笋叶，放一勺牛油果油，搅拌均匀。

  • 最后撒上一点点宝宝盐起锅。

  • 每天一碗营养粥，健康好吸收。

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