素炒鸡蛋熏干莴笋

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素炒鸡蛋熏干莴笋

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：莴笋1/2根鸡蛋2个熏干100g

辅料：玉米油适量盐适量白糖适量酿造酱油适量黄酒适量鸡精适量: 素炒鸡蛋熏干莴笋描述：这是一道最普通不过的家常菜，莴笋的营养很丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B，维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等成分，熏干和鸡蛋也是含有很多人体所需的各种营养，它做时省时省力是上班族的快手菜。; 下奶催乳春季炒通乳