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木耳鸡蛋炒菜花

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 3-4人
  • 木耳100g 菜花400g 藕200g 鸡蛋200g
  • 油适量 盐适量 味精适量

木耳鸡蛋炒菜花描述：黑木耳含有丰富的胶质体，可把残留在人体消化系统中的毒素排到体外，从而起到了清理肠胃、排毒养颜的作用。木耳无论是凉拌、热炒还是煲汤，都很简单且美味。今天用木耳和鸡蛋炒菜花，也是很健康营养下饭的菜，家里人都很爱吃这道菜。

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木耳鸡蛋炒菜花制作步骤

  • 把菜花掰块洗净

  • 藕洗净切丁

  • 木耳泡好洗净

  • 把鸡蛋炒好

  • 葱炝锅倒菜花煸炒八分熟

  • 倒藕丁煸炒

  • 再把木耳倒里煸炒

  • 倒鸡蛋

  • 放盐和味精煸炒

  • 搅拌均匀装盘

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