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瘦身汤

  • 30分钟-1小时
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 秀珍菇167g 木耳61g
  • 虾壳汤适量 海鲜粉适量 香菜适量 菜籽油适量

瘦身汤描述：木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，还具有降血脂及抗动脉粥样硬化的功效。

秀珍菇营养丰富，纤维含量少，热量极低，就算多食也不怕发胖，它鲜美可口，具有独特的风味，美其名曰【味精菇】。

家常菜汤煲私房菜香

瘦身汤制作步骤

  • 食材：秀珍菇。

  • 食材：泡发好的木耳。

  • 秀珍菇用清水浸泡分钟，洗净，沥干，待用。

  • 预先煲好的虾壳汤。

  • 将虾壳捞起，倒进垃圾桶。

  • 大火煮滚。

  • 放入秀珍菇和木耳。

  • 倒入适量的菜籽油。

  • 加入适量的海鲜粉。

  • 利用煮汤期间，将香菜洗净，切碎。

  • 煮滚后，捞去泡沫。

  • 放入适量的香菜碎，拌匀，关火。

  • 盛入碗中，即可美美地享用啦(*^__^*)嘻嘻……

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