干锅茄子带鱼——蒜油的魅力

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 茄子200g 带鱼500g
  • 五香粉适量 白胡椒粉适量 鱼浓汤适量 糖适量 红烧酱油适量 蒜1个 葱2根 花椒适量 干辣椒适量 料酒适量 姜1块 盐适量 油适量

干锅茄子带鱼——蒜油的魅力描述:做虎皮凤爪的时候,我一发不可收拾的爱上了葱油,将这种味道慢慢渗入食材中,吃起来若有若无,但绝对是一道菜的灵魂

有同样的作用的便是蒜油了,有不少西餐的做法都有煸蒜油这一方法,不过用的橄榄油,菜吃完后剩下的黄黄蒜油,掰法棍来蘸着吃是极香的!

家里有个特别爱吃鱼的小老太,天热咱也得创造条件满足这一小爱好!买回几条新鲜带鱼,拾掇拾掇,做个冷热两吃的干锅菜吧,献给这个夏天——{干锅茄子带鱼}

选择做带鱼,还因着前段有朋友问带鱼怎么做才能不腥?炸的时候怎么才能保持完整?炸的时候是不是一定得要裹浆或者蛋液呢?因为火候总有些难掌握……

这就来分享几个做带鱼的好方法

带鱼这类的海鱼很腥,很多人在做的时候会放很多佐料来盖过这种腥味,我个人觉得这实在有些可惜,人为掩盖了食材的独特味道

我更倾向于,烹饪之前清洗的时候下下工夫,到烹饪的时候则力求调料简单,保留海鱼其独特的鲜美,也许残留的一点点不易察觉或并不让人讨厌的海腥味,会让整道菜味道悠长,层次丰富

清洗带鱼的时候,除了要将内脏还有腹部的黑膜弄干净外,还要经过稍稍浸泡,将表皮的那层白膜轻轻搓掉,注意手法一定要轻,一面破坏表皮的完整

带鱼在入菜之前,要先腌制、炸制一道。

家常菜热菜补钙

干锅茄子带鱼——蒜油的魅力制作步骤

  • 带鱼清洗干净,去掉表面的白膜,沥干水分

  • 准备稍多些的姜末,撒在鱼块上

  • 撒入适量的盐

  • 倒入一点料酒,腌制两小时。天热要盖保鲜膜放入冰箱储存

  • 腌制好的带鱼拿出,用厨房纸一块块擦干水分,或者晾干水分

  • 锅内烧油,入带鱼块炸至浅黄捞出沥油,稍稍冷却

  • 再入热油,复炸一道,炸至表面金黄,外酥内软即可

  • 再入热油,复炸一道,炸至表面金黄,外酥内软即可

  • 准备原材料

  • 茄子切段用淡盐水浸泡一会。准备干辣椒、几颗花椒、料汁:生抽、老抽、料酒、五香粉(少许)

  • 茄子浸泡后用水冲洗,沥干水分。锅内热油,入茄段炸制变软捞出沥油

  • 锅内留少许油,小火煸香干辣椒、花椒捞出备用

  • 倒入蒜粒,炸至金黄、表皮起酥捞出备用,香味浓郁的蒜油就弄好咯

  • 转中大火,入茄子、带鱼煸炒,调入料汁,倒入少量的鱼高汤,煮至汤汁快干

  • 放入之前的蒜粒、干辣椒、花椒,快速翻炒均匀

  • 起锅前撒入少量的白胡椒粉、盐,撒入葱花即可

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