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酱爆茄子

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 3-4人
  • 茄子2个 猪肉150g
  • 大蒜适量 姜适量 大葱适量 香菜1棵 精盐适量 味精1茶匙 绵白糖1汤匙 料酒1汤匙 六月鲜酱油1汤匙 香油1茶匙 植物油750g

酱爆茄子描述:茄子性凉、味甘、入脾、胃、大肠经。
1、 茄子有良好降低高血脂,高血压功效保护心血管、抗坏血酸茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。
2、 茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效、防治胃癌:
3、 茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。
4、 茄子还有清退癌热清热凉血散瘀消肿。
5、 茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

家常菜午餐爆炒酱香

酱爆茄子制作步骤

  • 食材1.

  • 食材2。

  • 红辣椒切粒、大蒜切片、香菜切段。

  • 猪肉切成末、放入酱油、料酒腌一下。

  • 茄子切成五厘米长的段。

  • 放入六成热的油锅里炸透、捞出沥干油备用。

  • 锅内放油烧至五成热放入葱、姜爆香。

  • 放入肉末煸炒到六成熟,放入酱油煸炒。

  • 放入茄子、蒜片煸炒。

  • 放入豆瓣酱煸炒。放入红辣椒、香菜段、味精、香油炒匀。

  • 出锅装盘。

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