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糖醋剔骨肉

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 剔骨肉500g
  • 油适量 椒盐适量 白糖2勺 白醋1勺 生抽1勺 白酒1/2勺 淀粉1勺

糖醋剔骨肉描述:广东人爱喝汤应该是全民皆知了吧?可我们家的这广东男人是只喝汤,不吃肉的主,一炖汤,喝完给你剩一堆汤渣,让我一个人吃吧,也不可能吃得完啊,倒了吧,又实在是太浪费了。再说这也完全不符合咱优良传统的作风啊。

于是想了些办法,把煲了汤的肉再捞出来回锅,骨头的肉呢就剔出来糖醋或爆炒,鸡肉呢就撕成细丝凉拌,全瘦肉的还可以拿来做肉松,别说,这样一处理,家里再也不用为汤渣而发愁了,花一点小心思,汤渣也能很美味!

热菜午餐糖醋味炒锅

糖醋剔骨肉制作步骤

  • 将煲过汤的猪扇骨上的肉切出来。

  • 2勺白糖、勺白醋、勺生抽调成味汁。

  • 剔骨肉加椒盐调味。

  • 加生抽调味。

  • 加白酒提味。

  • 撒适量干淀粉。

  • 将调好味的肉拌匀备用。

  • 坐锅热油,倒入剔骨肉。

  • 倒入锅中后不要马上翻动,待底部的边沿呈淡金黄色时翻面煎分钟。

  • 淋入调好的味汁,翻拌均匀。

  • 加勺温水烧开后加盖焖。

  • 待汁收干时撒熟芝麻起锅。

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