儿童美食烤薯条

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 土豆500g
  • 盐适量 玉米油1小勺 酱油适量 胡椒粉适量 孜然粉适量

儿童美食烤薯条描述:薯条是美味的宝贝零食,油炸的,自己家做还好,外面买总不放心!油炸食品少吃为好!
那么今天来这款少油的烤薯条吧!
好久没给宝贝儿烤了!味道甚是想念!宝贝儿乖乖,就会有好吃的!
趁着带宝出去玩的工夫,先把土豆切条,(一定要切得宽厚点至少1厘米左右的方条,因为腌渍及烤中会缩小的),按你自己喜欢的口味放入调料腌渍,时间长些比较入味!
土豆也就是马铃薯,百度一下营养价值颇高,也是很多地方的粮食!富含淀粉,蛋白质,各种维生素,相较米饭面粉更易于消化吸收!
非油炸,烤着吃的薯条更健康!宝贝都可以当主食吃饱饱!这不,一个土豆烤两盘,第二盘没出,第一盘已经清场!
当然烤薯条是更适合三周岁以上宝贝,小宝宝可以选择土豆泥哈!

下午茶单身小吃烧烤聚会零食

儿童美食烤薯条制作步骤

  • 土豆一个,g左右,洗净去皮,切成厘米厚片

  • 再切厘米左右宽窄的长条,放入大容器内

  • 加入适量的调料

  • 盖上盆子,上下左右晃动

  • 土豆条均匀裹上调料,腌制半小时以上

  • 腌到这样软软的,也出了好多汤水

  • 沥干水分,均匀摆入烤盘,同时烤箱度预热

  • 170度,中层,分钟左右,表面金黄,就Ok了!

  • 非油炸,烤的健康薯条,加点蕃茄酱,味道不比肯爷爷,麦叔叔差

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