当前位置: 首页 > 菜谱大全 > 美味地三鲜

美味地三鲜

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 柿子椒1个 茄子1个 土豆1个
  • 食用油适量 鸡精2g 蒜3粒 糖5g 醋5ml 盐2g 酱油5ml 淀粉适量

美味地三鲜描述:地三鲜属于东北家常菜,我很喜欢东北菜,代表菜豪爽大方,与我的性格比较接近。在餐馆吃饭,不少人喜欢点地三鲜。我是从来不点这道菜的,所以我也号召我的家人和朋友在外面也不要吃这道地三鲜。不管是朋友聚会,还是家人生日宴上这道地三鲜是不可少的。这也是我最受欢迎的拿手菜之一。
在餐馆里地三鲜的原料都是,洗过“油锅澡”,再健康的素菜也变得不健康。虽是素菜,但一过油,热量比肉还高。 可是地三鲜的原料不过油又失去了他的味道口感也不好,所以我在烹制过程中,把吸油力超强的茄子先用盐腌制一下再裹上干淀粉后再进行炸制。这样就可以减少茄子的吸油能力了。味道还更加香脆了。

东北菜家常菜

美味地三鲜制作步骤

  • 把茄子洗净,切成滚刀块。

  • 柿子椒去蒂切成块。土豆去皮切成和茄子大小一样的滚刀块。

  • 取一碗加入酱油盐糖醋淀粉鸡精和少量的水勾兑成料汁。

  • 土豆下入油锅炸至表面结痂,用筷子能够扎透。捞出沥油。

  • 茄子先用盐腌制分钟,挤去汤汁,加入干淀粉搅拌均匀,让茄子都能够均匀沾满干淀粉。

  • 下入油锅炸至金黄,捞出沥油。

  • 锅中留底油爆香蒜碎,倒入料汁烧开至粘稠。

  • 倒入过油的茄子和土豆柿子椒。

  • 快速翻炒均匀,让每个食材都均匀裹上汤汁即可。

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明: 部分信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,互联网不良信息举报邮箱:961754770@qq.com