红萝卜炒腊肉

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红萝卜炒腊肉

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：腊肉100g 红萝卜1个辣椒2个

辅料：油适量盐适量葱适量酱油适量蒜头适量: 红萝卜炒腊肉描述：这是道家常菜，胡萝卜不贵，但营养价值很高。胡萝卜含有大量胡萝卜素，胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞；胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。; 家常菜蒜香炒增强抵抗力胃寒