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三色芋圆#多效护理一招制胜#

  • 10分钟内
  • 1-2小时
  • 1-2人
  • 芋头250g 紫薯150g 黄地瓜100g 木薯粉300g
  • 瘦肉100g 生菜50g 韭菜5根 食盐少许 味精少许

三色芋圆#多效护理一招制胜#描述：最近血糖偏高，很多人都是吃甜味的芋圆，今天我做的是咸味的芋圆，很劲道，滑滑的，芋香味十足，看下是不是色香味俱全呢！

农家菜汤圆肥胖

三色芋圆#多效护理一招制胜#制作步骤

  • 把芋头，紫薯，黄地瓜清洗干净放蒸笼蒸分钟

  • 用筷子扎下，可以扎透就蒸熟了

  • 冷却后分别用三个盘子装紫薯和芋头，黄地瓜

  • 三种食材分别加入木薯粉

  • 这个是芋头的

  • 芋头的分成份，另外两分和紫薯黄地瓜活在一起，做成这三团备用

  • 搓圆子，也可以做成自己喜欢的造型

  • 开水下锅，煮到熟透

  • 熟透时放瘦肉，青菜，加盐，味精少许，出锅了，是不是色香味俱全啊！

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