时蔬螺旋薯条

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时蔬螺旋薯条

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：3-4人

主料：土豆2个

辅料：青椒适量胡萝卜适量洋葱适量香菇适量: 时蔬螺旋薯条描述：休息日是冷雨天气，漫长的下午很难打发，于是做了这款时蔬薯条，即可以当零食还可以饱肚子，这次没用油炸，用的是空气炸锅，在里面刷了几滴油，配着蔬菜吃，吃完还可以吃点水果或者喝杯果汁，因为新鲜的蔬菜和水果中含有大量的维生素C和维生素E，而且蔬菜和水果中含有大量纤维素，纤维素对肠道有很好的清理作用。; 下午茶儿童白领空气炸锅