苦尽甘来

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苦尽甘来

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：木耳100g 柿子1个香瓜1个苦瓜1个

辅料：鸡精3g 芥末油3ml 香油3ml 米醋10g 白糖5g 盐适量酱油5ml: 苦尽甘来描述：实际上我这菜是做了两个人的口味，宝宝爱吃香瓜和西红柿，宝宝的妈妈爱吃木耳和苦瓜，我做的很多菜里有很多木耳的影子，据说是排毒啊，多吃点有好处，至于苦瓜爱吃的人很少，但是有减肥的功效，在这全民减肥的时代，使苦瓜倍受青睐，再说苦瓜自己苦却不影响别的食材，这菜先吃苦瓜最后再吃香瓜，取名苦尽甘来，放冰箱里再冰镇一下口感尤佳，在这炎炎夏日里，调制这一道口味多样的凉拌菜是不错的选择; 便秘凉菜去火夏季饮食抗疲劳杀菌清热解暑牙痛