平茹烩肉元子

  • 10-20分钟
  • 10分钟内
  • 3-4人
  • 肉元子150g 平菇300g
  • 油适量 盐适量 红椒4个 蒜苗适量 生姜适量

平茹烩肉元子描述:菌类食物,一直是我家餐桌上的常客,香菇,平茹,鸡腿茹,口磨,茶树茹等等,只要是菌类,一直是来者不拒的,素炒,烩菜,做快手汤,味道鲜美,怎么做都好吃。平常都备点放冰箱,偷懒不想太麻烦做菜时,加点肉类煮或炒,荤素搭配,随便配点小咸菜,也可混一餐了。
继续消耗年货,纯手工制作的肉元子,肥瘦3:7,加入少许熏豆干子末,适合自已口味的调味料,搅拌上劲后入油锅炸至而成,热时可当小零食口空吃,剩下的可烩菜,煮汤。之前做肉元子时,都是加入新鲜的马蹄,可减少油腻感。想换换口味,就加了一些熏豆干,没想到成品很出众,很惊艳,有淡淡的烟熏味,不肥不柴,口感正好。从冰箱取出一些解冻,配上平茹,阳台上种的蒜苗,配色的红椒,简单烩一烩,一碗饭下肚了,连昂宝都认真的吃了半碗饭,完美的一餐解决了。

降低胆固醇家常菜

平茹烩肉元子制作步骤

  • 手工制作的肉元子适量。

  • 平茹和红椒。

  • 平茹去帝清洗干净,撒小片。

  • 红椒,生姜切丝,蒜苗切段。

  • 锅中加入适量水烧开,滴几滴油,倒入平茹焯水,捞出沥干水份。

  • 另取锅,倒入适量油,入姜丝煸出香味。

  • 入肉元子,煎至表皮发黄。

  • 加入适量凉开水,转大火烧开后焖煮分钟左右。

  • 入焯水后的平茹。

  • 加入适量盐调味。

  • 汤汁快干时加入红椒丝翻炒。

  • 入蒜苗翻炒。

  • 翻炒均匀后出锅。

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