百合芦笋炒虾仁

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百合芦笋炒虾仁

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：白芦笋500g 虾仁100g 百合1个

辅料：姜末适量蒜末适量盐适量味精适量淀粉适量: 百合芦笋炒虾仁描述：大鱼大肉这间的清新爽口菜。
白芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜。

白芦笋市场上很少看到有卖的，一般都出口国外了。; 家常菜美容阴虚质痰湿质 10-20分钟炒宴请秋季朋友聚餐 1-2人炒锅其他味