番茄菜花炒肉片

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 猪肉150g 西红柿3个 菜花300g
  • 姜适量 葱适量 淀粉适量 绵白糖适量 生抽适量 盐适量 油适量

番茄菜花炒肉片描述:菜花在我家也是常吃的蔬菜之一,经常换着样子的吃,菜花炒肉,干锅菜花,茄汁菜花等等,都特别受欢迎。

美容延缓衰老防辐射防癌抗癌消化不良开胃增强抵抗力抗衰老抗氧化补铁促消化补中益气防晒凉血清热解暑缓解压力冬季菜谱狂欢之宴

番茄菜花炒肉片制作步骤

  • 菜花洗净揪成小朵,

  • 入开水锅中烫至七成熟,

  • 捞出装盘,

  • 西红柿入开水锅中烫一下,

  • 剥去外皮,

  • 切成小块备用,

  • 猪肉切成片用葱姜生抽盐淀粉腌十分钟,

  • 热锅凉油,下肉片滑散,

  • 炒至肉片变色后盛出,

  • 再起锅倒入适量的油,

  • 倒入西红柿炒两分钟,

  • 再倒入菜花炒,

  • 加入白糖,

  • 生抽,

  • 盐调味,

  • 最后倒入肉片,

  • 翻炒均匀即可出锅

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明: 部分信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,互联网不良信息举报邮箱:961754770@qq.com