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裙带菜番茄汤

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 番茄150g 土豆100g 干裙带菜10g
  • 油适量 盐适量

裙带菜番茄汤描述：朋友送来一袋干裙带菜。可是由于我们中老年人大多脾胃虚寒，在食用裙带菜时，尽量热食或做汤食用，不宜凉吃。
　中老年人每天食用10克左右，可以有效防止高血压、预防动脉硬化及脑中风、降低胆固醇作用、补充钙元素吸收等。保健身体，延年益寿！

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裙带菜番茄汤制作步骤

  • 准备的材料。

  • 干裙带菜用温水泡发分钟即可。

  • 锅中倒入少许油，放入土豆煸炒一会。

  • 再放入番茄翻炒片刻。

  • 淋入开水烧至土豆熟。

  • 加入精盐。

  • 最后放入裙带菜烧煮片刻关火。

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