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铁板肉饼饭

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 猪肉馅300g
  • 香葱适量 西兰花适量 生抽适量 盐适量 胡萝卜适量 青豆适量 玉米适量 白糖适量 姜末适量 胡椒粉适量 土豆适量 大米适量 洋葱适量

铁板肉饼饭描述：铁板米饭，添加了猪肉土豆饼，美味，养眼！

早餐半小时-1小时米饭饼肉菜铁板全菜系1-2人煎锅

铁板肉饼饭制作步骤

  • 猪肉馅放入姜末、盐、生抽、白糖、胡椒粉搅拌均匀。

  • 土豆刨丝。

  • 加入适当香葱在猪肉馅内。

  • 加入土豆丝，搅拌好。

  • 西兰花焯水。

  • 猪肉馅团成团。

  • 平底锅烧热，倒油，小火，将肉团放入锅内。

  • 洋葱切丝。

  • 将猪肉煎至凉面金黄，胡萝卜花盒青豆放入锅内煸炒。

  • 米饭盛入碗内，倒扣在铁板上。

  • 将肉饼切块。

  • 将肉饼码放在铁板上，将胡萝卜青豆、玉米洒在铁板上。

  • 淋上橄榄油。

  • 鸡蛋打在铁板上。

  • 小火，将鸡蛋煎熟，西兰花装饰即可。

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