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肉末海参

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 猪肉80g 刺参2只
  • 盐适量 高汤适量 水淀粉适量 花生油25ml 蚝油5ml 五香粉2g 美极鲜10ml 酱油10ml 姜5g 葱15g

肉末海参描述:海参是一种非常名贵的海参海产品。因含胆固醇极低,为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物。又因肉质细嫩,易于消化,所以非常适合老年人与儿童,以及体质虚弱者食用。
  海参中的牛磺酸、尼克酸等,具有调节神经系统、快速消除疲劳,预防皮肤老化的功效,另外海参中含有的牛磺酸、赖氨酸、蛋氨酸等在植物性食品中几乎没有,刺参中含有的硫酸软骨素和刺参粘多糖,通过药理实验证明,对人体的生长发育、抗炎成骨和预防组织老化,促进伤口愈合抑制数种癌细胞都有特殊功效。
胖子制作的这款肉末海参是属于鲁菜的一款名菜。此莱在海参的“鲜”里面添“香”,让鲜香结合,烹制出的海参红润光亮,口感柔韧香鲜,汁液味美适口。

滋阴老年人补虚鲁菜

肉末海参制作步骤

  • 干刺参洗净泡发备用。

  • 猪肉切成末。

  • 热锅下油,放入少许葱姜末炝锅。

  • 放入猪肉末。

  • 翻炒出香味。

  • 加入酱油和美极鲜炒香。

  • 加入高汤,葱姜末,盐,五香粉炒匀烧开。

  • 放入刺参。

  • 盖盖转小火炖分钟。

  • 将海参放入盘中。

  • 再剩余的汤汁中加上水淀粉勾芡。

  • 再加蚝油炒匀。

  • 将汤汁浇到海参上即可。

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