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炒田螺

  • 2小时以上
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 田螺1000g
  • 红辣椒1条 生抽适量 蚝油适量 青辣椒1条 大蒜适量 大葱适量 生姜适量 白酒适量 盐适量 油适量

炒田螺描述:田螺是夜市里的一道美食,也是老公大爱的一道小吃,每次经过卖田螺的档口他总是念叨着买些,我就觉得稍重味了些,所以多数是他自己买菜时带一些回来,然后处理干净后给我炒,我看着他吸的滋滋响的,再来点啤酒,倒也觉得蛮享受的。
田螺肉质丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”之美誉,含有丰富的蛋白质,维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。田螺又有较高的药用价值。中医认为,田螺肉味甘、性寒、无毒,可入药,具有清热、明目、利尿、通淋等功效,主治尿赤热痛、尿闭、痔疮、黄疸等。

小吃粤菜下酒菜利尿明目午餐

炒田螺制作步骤

  • 买回的田螺用清水养天,使其吐净污泥,中途要多次换水,顺便捡出没有探出头的死螺弃用。

  • 把田螺剪去尾部后再反复搓洗。

  • 备好所需要的配料。

  • 把配料改刀处理小块。

  • 起油锅把姜葱蒜下锅爆出香味。

  • 把田螺控干水份加入锅中翻炒。

  • 淋入白酒去腥提味。

  • 调入适量蚝油提鲜。

  • 加入小半勺白糖,大火翻炒分钟,中途锅干时淋入清水。

  • 最后调入适量生抽。

  • 加入适量盐。

  • 把青红椒加入大火翻炒至辣椒断生即可。

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