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麻辣小芋头

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 芋头500g
  • 葱适量 淀粉适量 蚝油适量 辣椒酱适量 花椒适量

麻辣小芋头描述:芋头的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝。芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。祖国医学认为,芋头性甘、辛、平,入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。对辅助治疗大便干结、甲状腺肿大、瘰疬、乳腺炎、虫咬蜂蜇、肠虫癖块、急性关节炎等病症有一定作用。但应注意,不能擦、敷到健康皮肤,否则会引起皮炎。一旦发生 ,可用生姜汁轻轻擦洗即可。

家常菜麻辣10-20分钟秋季1-2人锅子川菜辣够味

麻辣小芋头制作步骤

  • 准备好原料。

  • 芋头切成滚刀块。

  • 把葱切碎。

  • 芋头放入蒸锅中蒸熟。

  • 熟后拿出裹上干淀粉。

  • 炸到金黄色时,捞出沥油。

  • 另一锅中放油烧热,入花椒炸香。

  • 炸香后捞出花椒,放入葱花炸香。

  • 加入勺蚝油,勺辣椒酱,再放入一点的开水,搅匀。

  • 最后倒入芋头,均匀地裹上酱汁出锅。

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