中秋美食之芋头糕

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 芋头200g 腊肉100g 粘米粉150g
  • 食盐少许 花生少许

中秋美食之芋头糕描述:芋头的营养价值很高,不仅可供食用,而且具有较高的药用价值。芋头中含有一种天然的多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作用,并能增强人体的免疫功能。中医认为,芋头性甘辛、性平、有小毒,归肠、胃经;具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效;主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。

  当小儿发生腹泻时,可取个大肥实的芋头煮或烤熟,剥皮蘸白糖吃,不拘多少,每日1~2次,单纯腹泻可停用其他药物。一般1~2次大便即可成形,腹泻停止。患儿家长不妨一试。

  芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;

  其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中,有辅助治疗的作用;

其他半小时-1小时秋季糕点全菜系1-2人

中秋美食之芋头糕制作步骤

  • 芋头半只,去皮

  • 切成细细的条状

  • 粘米粉,乡下都是自家磨的粉,现在买现成的就行了

  • 花生、腊肉也是必不可少的主配料

  • 花生炒一下,弄成花生粉

  • 腊肉和芋丝炒一下,混在一起,放适量的食盐

  • 粘米粉温水对开成水状后,再倒到腊肉和芋丝里

  • 接着放锅里用大火蒸半小时

  • 最后在芋头糕上撒上先前准备好的花生粉即可

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