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蜜豆芋头糕

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 芋头100g
  • 蜜豆适量 粘米粉50g 糖适量 牛奶150g 炼乳适量

蜜豆芋头糕描述:芋头的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝。芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。

到现在我还是分不清芋头和山药,买芋头时也不知道挑什么样的好,买回来又不知怎么做,我喜欢甜的。鼓捣了一个晚上做出这个芋头糕,奶香味十足并伴有蜜豆的清香,还有芋头的糯糯,配上一杯奶茶既可当做小点又能当做早餐。哈哈!

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蜜豆芋头糕制作步骤

  • 芋头四个,洗净去皮(记得一定要戴手套哈,要不手会痒死)

  • 切成丝(由于戴着手套操作切的实在是没法看啊)

  • 准备好粘米份和煮熟的蜜豆(我平时会把红豆煮熟冻在冰箱里煮粥或做小点心时随取随用很方便)

  • 取一干净容器,倒入粘米粉,白糖、加牛奶、炼乳、少量蜜豆调制成糊状

  • 把切好的芋头丝倒入糊内调匀。

  • 再取一干净导热快的小碗,碗底抹一层油,铺一层蜜豆。

  • 将刚才调制的芋头糊到入碗内,覆一层保鲜膜。

  • 锅内烧开水,中水蒸制-50分钟。

  • 晾凉后扣出。

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