荔浦芋头蒸腊肉

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 荔浦芋头1个 腊肉400g
  • 盐1勺 火麻油6匙羹

荔浦芋头蒸腊肉描述:无意中看到一道粉蒸腊肉菜,觉得很特别,所以自己根据粉蒸腊肉这道菜改良下,做成了现在的芋头蒸腊肉,而且又到了吃腊肉的季节,这样芋头配腊肉的感觉极好。
芋头的营养价值:
1.增强免疫力
能增强人体的免疫功能,对于癌症手术后放射化疗以及康复,有辅助治疗作用。
2.洁齿防龋
氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋,保护牙齿的功效。
3.解毒防癌
芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,因此芋头可以解毒,对人体的癌毒有抑制消解作用,可以用来防治肿瘤等疾病。
4.美容乌发
芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多。

湘菜滋阴润燥老年人

荔浦芋头蒸腊肉制作步骤

  • 准备好食材:荔浦芋头去皮、腊肉

  • 腊肉切片

  • 芋头切片,两片连一片的切法,留空隙来放腊肉。

  • 倒入六勺亦舒堂火麻油。

  • 调至小火,先放入半勺盐,再倒入切好的芋头,不停的用油浇芋头表面,煎至芋头两边都有点变色即可。

  • 将煎好的芋头把油滴干或者用厨房用纸吸干油,然后把腊肉放到每片芋头中间(芋头记得等凉点再放腊肉,免得烫伤)

  • 将装好的成品装盘放到锅里蒸-40分钟。

  • 装碗开动了~~~

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明: 部分信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,互联网不良信息举报邮箱:961754770@qq.com