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鲜百合炒肉丁

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 百合200g
  • 玉米适量 胡萝卜适量 瘦肉适量 生粉适量 生抽适量

鲜百合炒肉丁描述：百合能清火、润肺、安神，新鲜百合营养更全面 新鲜百合含黏液质，对润燥清热，肺燥热引起的咳嗽能起到润肺止咳的作用。是营养滋补的好东西，吃起来口感清甜爽脆，难的小朋友很喜欢，就经常买来做菜 煲粥 煲汤。滋润心肺。

美容清热去火阴虚质痰湿质秋季清甜小炒炒丁儿童菜

鲜百合炒肉丁制作步骤

  • 百合，瘦肉，玉米胡萝卜瘦肉，玉米，胡萝卜均切粒。

  • 这种兰州百合皇，个大，肉质厚实些，自然价格也相对贵些，元一包。

  • 百合掰开一瓣瓣洗净，泡在清水里，备着。

  • 瘦肉粒用生粉，生抽拌匀。

  • 热油锅放肉粒炒

  • 依次放胡萝卜炒

  • 放玉米一起炒，

  • 小朋友吃不想太热，可以放适量清水，放点盐，盖上锅盖焖煮片刻，主要是把肉粒焖煮熟透。

  • 肉粒炒熟了下百合炒

  • 炒一分钟左右起锅。

  • 鲜百合炒肉丁

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