冰糖红枣百合汤

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冰糖红枣百合汤

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：3-4人

主料：红枣10粒鲜百合6个

辅料：冰糖40g: 冰糖红枣百合汤描述：鲜百合滋阴，润肺，安神，对人体有滋补的功效。立秋之后可多食用一些百合，莲子之类的清心安神食材，可以有效的预防一些季节性疾病。
百合也是药食同源的食材，入菜煮汤都是非常滋补的，红枣百合汤滋阴润肺，养血安神，非常适合女性朋友秋季食用，尤其是对于更年期的女性朋友有很好的食疗效果。; 糖水煮甜更年期