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蜜汁百合

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 鲜百合200g
  • 蜂蜜适量

蜜汁百合描述：鲜百合具有养阴润肺，清心安神的食用功效，现在人们已经习惯把百合作为营养保健食品，不仅仅于做甜品汤羹，而且和各种食材搭配一起做成炒菜，凉拌菜搬上了餐桌。这道用百合和蜂蜜一起搭配的甜食，具有滋润心肺的作用

增强免疫力滋阴润燥秋季甜宁心安神

蜜汁百合制作步骤

  • 准备百合和蜂蜜

  • 先把百合剥开后洗净

  • 再捞起放入碗中

  • 冷水上锅大火蒸分钟

  • 蒸好之后打开凉凉

  • 再加入蜂蜜调味即可

  • 随手加了几颗枸杞子点缀也可以不加

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