百合拌香芹

当前位置：首页 > 菜谱大全 > 百合拌香芹

百合拌香芹

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：百合1个香芹150g

辅料：油少许盐适量芝麻油适量花椒油少许糖少许: 百合拌香芹描述：我很喜欢香芹的味道，吃起来特别的香脆爽口。所以，我家的餐桌上经常少不了它的身影。
芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬，也是高血压患者的首选蔬菜。
百合含秋水碱，常食有润肺清心调中之效，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的增长还有治疗郁热型胃痛之功效。
这道“百合拌香芹”，口感清新，做法简单，既可以清心安神、润肺止咳又能起到减肥瘦身的效果，最适宜于夏季食用。; 减肥快手菜凉菜拌降血压