西芹百合

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西芹百合

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：西芹200g 干百合20g

辅料：油适量盐适量蒜适量姜适量枸杞适量: 西芹百合描述：在我们居住的小城，只见过一次鲜百合卖，那次，却没有把它买回家，留下了十足的遗憾。经常想尝试这道菜，但苦于没有鲜百合这原料，终于，忍不住，泡发了干百合，用它和芹菜同炒，也来感受一下，这西芹脆、百合酥，绿白相衬的美容养生菜。
芹菜性味甘凉，具有清胃、涤热、祛风之功效，含较多的膳食纤维。百合味甘微苦，性平，有润肺止咳、清心安神之功，多食它会加快皮肤细胞的新陈代谢，且提高身体免疫力，同时还有防癌之功效。; 减肥安神消脂瘦身美白肥胖