百合栗子桂花羹

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百合栗子桂花羹

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：干百合20g 栗子6个

辅料：冰糖适量糖桂花适量藕粉适量: 百合栗子桂花羹描述：进入到秋季，很多人会出现口干、咳嗽的症状，而这些主要都是因为干燥的天气，所以我们此时应该吃些具有润肺止咳功效的食物，百合就是不二之选，味道清香，可以用来炒菜、熬粥、煲汤等等。
并且可以起到润肺止咳的功效，是秋季滋补的佳品。
此款秋季养生甜品，清肺热，补益气血，补中养胃滋补强身之功效，而且女性食用还可润燥美肤养颜，是秋季不可多得的滋补养生甜品。; 安神宁心安神滋阴滋阴润燥更年期失眠