黄花枸杞蒸瘦肉

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黄花枸杞蒸瘦肉

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：猪瘦肉200g 黄花菜15g 枸杞10g

辅料：香油适量精盐适量料酒适量酱油适量淀粉适量: 黄花枸杞蒸瘦肉描述：黄花枸杞蒸瘦肉是一道滋阴、润燥、补肾、益肝补气、补血、催奶的营养菜肴，特别适合产后体虚的新妈妈食用。黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是因其含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效。还具有清热除烦、利尿消肿、止血下乳的作用。; 养颜脂肪肝补肝阴虚质蒸家常菜催乳通乳下奶坐月子产妇