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芦笋炒大虾

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 芦笋1把 虾仁300g
  • 葱蒜适量 油适量

芦笋炒大虾描述：芦笋富含氨基酸维生素和蛋白质 营养丰富 适合春天 配合大虾 更加美味

家常菜瘦身白领私房菜脑力劳动者

芦笋炒大虾制作步骤

  • 芦笋削皮去老根 用盐水泡几分钟

  • 虾仁解冻后加入料酒白胡椒粉腌制十分钟

  • 将芦笋切成段 入沸水焯烫一分钟 捞出过冰水 沥干水分待用

  • 切葱和蒜片

  • 热锅下入葱蒜炒香

  • 下虾仁炒到变色

  • 加入芦笋 放入一勺鱼露 盐适量

  • 装盘 美味的芦笋大虾就好咯……

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