当前位置： 首页 > 菜谱大全 > 蚝油腐竹素食菌

蚝油腐竹素食菌

  • 无
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 蒜末5g 姜末5g 葱花5g 食用油20ml 盐1g 白糖5g 生抽酱油15ml 蚝油30ml 蟹味菇20g 草菇30g 杏鲍菇60g 蒜苗20g 腐竹100g

蚝油腐竹素食菌描述：养生素菜，对保护心血管，保护心脏有很好保健功效

健脾提高免疫力润肠通便降低胆固醇降血脂

蚝油腐竹素食菌制作步骤

  • 准备食材，腐竹提前泡发洗净切段，菌类焯水备用，其它调味料备齐

  • 热锅凉油煸香葱姜蒜末

  • 先下入蒜苗煸炒段生

  • 在倒入焯过水菌类

  • 倒入腐竹炒匀加少许盐

  • 再倒入少许生抽酱油

  • 最后加入少许蚝油和白糖快速翻炒即可出锅

  • 离火成入盘中享用

蚝油腐竹素食菌相关推荐

最新菜谱

精彩推荐

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明： 部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，互联网不良信息举报邮箱：961754770@qq.com