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时蔬炒千张

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 祖名厚千张130g 杏鲍菇半颗 胡萝卜1颗
  • 油适量 盐适量 料酒适量 小青菜适量

时蔬炒千张描述：人每天摄入至少3种颜色的蔬菜和适量豆制品有益于健康哦~

冬季素食清炒快手菜

时蔬炒千张制作步骤

  • 准备材料，青菜洗净，掰成片，千张洗净

  • 胡萝卜洗净切片，杏鲍菇洗净切片，

  • 锅中加清水，

  • 水热后，入杏鲍菇焯水

  • 入小青菜焯水

  • 入胡萝卜焯水

  • 锅中加适量油

  • 油热后加千张翻炒

  • 加小青菜翻炒

  • 加胡萝卜和杏鲍菇翻炒

  • 加料酒

  • 加盐与鸡精调味

  • 翻炒均匀

  • 盛盘！！

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