宫保豆腐肉丁

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 猪肉200g 豆腐500g
  • 花生米50g 韭菜适量 料酒适量 豆瓣酱适量 白糖适量 米醋适量 五香粉适量 生抽适量 盐适量 油适量

宫保豆腐肉丁描述:相传,清朝时期,渝州新上任的一位总督大人叫丁宫保。他忧国忧民,对林则徐禁烟遭贬,深感不平,并极力效法林则徐在渝州贴出告示:凡贩卖和偷吃鸦片烟者, 一律处决,对揭发,禀报者,给予重奖。 告示张贴出后,全州震动。丁总督不断接到检举信,其中有不少是控告他的大儿子丁君实吸鸦片和贩卖鸦片罪行。丁总督越看越气,想到禁烟告示是自己颁布的,不能正己,焉能正人?这一夜丁总督辗转实难入睡,三更已过,还在大厅里踱来踱去,直到鼓打四更,仍无一丝睡意。 渝州府中一位老厨师,见丁大人整夜不眠,心里也很过意不去,就想给大人弄点夜餐,消愁解烦,可是这天菜柜里的菜,又偏偏只剩下一小块瘦肉,一点花生米,嫩豌豆和一些葱蒜之类的东西。于是,老厨师就精心地把花生米用油一炸,将瘦肉切成小方肉丁,配好佐料一烘,连酒一起端到厅堂,恭请道:“大人为禁烟而操心,现已是深更半夜了,请大人将就用一点吧!”丁总督见老厨师这样关心自己,便坐下品尝起来,入口觉得香脆鲜美,十分可口,就高兴地询问道:“这是什么名菜呀?” 老厨师心想哪是什么名菜呢,不过是我随便凑合炒的东西。但也是我专门为了慰劳总督而炒的,他就根椐总督大人之名“丁宫保”,便灵机答道:“就叫它‘宫保肉丁’吧?”。 以后,“宫保肉丁”就在川渝一带流传开来,久而久之,人们把“宫保”叫成了“宫爆”

家常菜美容痰湿质炒白领

宫保豆腐肉丁制作步骤

  • 豆腐切成丁备用。

  • 猪瘦肉切成丁调入五香粉,生抽和少许淀粉腌制分钟

  • 锅里倒入植物油,油七成热时倒入豆腐丁、滑散,小火炸制。

  • 等豆腐炸制稍金黄即可捞出,控油备用。

  • 调料汁一勺生抽,一勺米醋,一勺白糖,一勺盐,一勺料酒拌均待用,韭菜切成段备好。

  • 花生米用油炸熟,装入碟备用。

  • 锅里留底油,放入一汤匙郫县豆瓣酱,炒出红油。

  • 下入腌制好的肉丁滑散,炒到肉丁成熟。

  • 在倒入炸好的豆腐丁翻炒

  • 倒入调好的料汁,翻炒均匀。

  • 炒豆腐入味时加入花生米

  • 出锅前加入韭菜段大火翻炒起锅转盘

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