糯米红茶

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糯米红茶

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：5-6人

主料：糯米60g 红茶3g

辅料：水适量: 糯米红茶描述：天气越来越凉，上周一场秋雨，把温度降到2-13°，家里外面把人冻的不行。回家第一件事就是泡杯热茶喝，暖暖身体暖暖胃。秋季尤其适合饮用红枣，因为红茶性味甘温，秋季喝，可补益身体，积蓄阳气，从而增强人体对气候的适应能力，提高抗病机能，起到养胃暖心的功效。红茶与糯米同煮后当茶喝，可起到益气养血，改善身体虚弱的症状，具有增强机体抵抗力的功效，可帮助人体顺利度过夏季到秋季的季节转换。

红茶性温，可利尿消肿、帮助胃肠消化、促进食欲、舒张血管、降低血脂
糯米可补中益气、止消渴、暖脾胃; 砂锅白领煮茶饮下午茶缓解压力