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黑鱼粥

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 黑鱼片300g 泰国香米80g
  • 上汤800ml 鱼露适量 味椒盐适量 潮汕特产南姜夫适量

黑鱼粥描述：黑鱼是种营养价值很高的保健食物，加上其肉质嫩、易消化、骨刺少，具有养血补虚、健脾利水的功效，很适合于老人、儿童和体质虚弱的人食用。

粥产妇早餐煮补虚

黑鱼粥制作步骤

  • 食材：黑鱼片、泰国香米和上汤

  • 泰国香米择洗干净，放入电压力煲内胆中

  • 倒入上汤

  • 盖锅盖，通电，选择【煲粥】功能键

  • 时间到，断电揭盖

  • 将粥倒入砂锅中

  • 放入用鱼露腌制好的黑鱼片

  • 放入潮汕特产南姜夫

  • 放入味椒盐

  • 倒入鱼露调味

  • 熄火盛出

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