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黑鱼蛋汤

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 黑鱼1条
  • 葱末5g 姜片5g 盐10g 胡椒粉5g 蒜粒10g 猪油15g 鸡蛋2个

黑鱼蛋汤描述:黑鱼入馐,多见于烹调报刊,但关于其食疗作用却鲜为人知。其实,民间(特别是福建、广东)常用来治疗各种疾病,且烹调简单,功效卓越,有一定实用和推广价值。
黑鱼之所以能治病,这与它的营养价值有关。据分析:每lOOg黑鱼肉中含蛋白质19.8g,脂肪1.4g,还含有18种氨基酸,如组氨酸,3-甲基组氨酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素(特别是维生素A含有330国际单位)。适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血。

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黑鱼蛋汤制作步骤

  • 鱼洗净,中间用刀平均的分几刀,但不断开

  • 锅中放油,烧热,下入葱,姜,鱼煸炒

  • 加入热水,没入鱼身

  • 一勺子猪油,汤会比较白

  • 下入蒜克

  • 鱼汤翻滚后,去掉浮末

  • 打入鸡蛋液,少煮片刻

  • 加入盐

  • 以及胡椒粉起锅

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