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花旗参无花果煲黑鱼

  • 10分钟内
  • 2小时以上
  • 1-2人
  • 黑鱼1条
  • 油适量 盐适量 红枣3个 干无花果8个 花旗参20g 清水适量 姜片适量

花旗参无花果煲黑鱼描述：今天做的这款汤，营养滋补，可以补气养阴，清热降火，健脾润肺，祛风利水及，对身体不好的老年人尤为合适，也适合参加高考的学子们。

利尿增强免疫力炖疯抢华子鱼

花旗参无花果煲黑鱼制作步骤

  • 准备好材料

  • 用厨房纸巾或毛巾擦干鱼身上的水，防止煎的时候溅油

  • 煎锅里放少量油，放姜片

  • 黑鱼入锅煎制，洒少量的料酒去腥

  • 黑鱼煎至两面微黄

  • 黑鱼、无花果、花旗参、红枣一起放入热水中

  • 隔水炖小时，起锅前分钟加入盐调味即可

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